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10 coisas que você pode estar fazendo errado ao tomar banho

Ah, nada melhor do que um banho quando chegamos em casa. No inverno então, aquela água bem quentinha, é uma verdadeira terapia de relaxamento, concorda? Acontece que nós costumamos manter alguns hábitos muito errados nesse momento (tão gostoso) do dia. Usar somente água e sabonete não é a maneira mais eficaz de remover as impurezas e limpar a pele.

Se você costuma sentir coceira na pele, depois de sair do chuveiro, você provavelmente está tomando banhos muito quentes. Quer saber o que você está fazendo errado? Indicamos esse, e outros hábitos comuns que você deve evitar fazer agora mesmo. Se deseja ter uma pele suave, limpa e saudável, confira nossas dicas.

1) Lavar o rosto no banho

Como costumamos tomar banho de morno a quente, o ideal é evitar lavar o rosto embaixo do chuveiro. Justamente pela agressão da temperatura à pele, opte por lavar na pia (antes do banho) com água de morna à fria, sua pele e seus olhos vão agradecer!

2) Usar água muito quente

Por mais gostoso que seja, um banho com água quente agride muito a nossa pele, não só o rosto. Em dias frios, principalmente, com banhos quentes, costumamos ficar mais tempo, o que nos deixa expostos a muita água, gerando ressecamento. Banhos mornos são os ideais – e vão deixar sua pele mais saudável e hidratada.

3) Manter sua esponja (molhada) no box

Se você gosta de tomar banho com esponja, cuide dela. Esponjas molhadas são os terrenos perfeitos (e preferidos) das bactérias. Se for utilizar, depois do banho, enxague-a bem e deixe exposta ao sol. Além de secar, o sol irá desidratar as bactérias presentes, deixando a esponja limpa e pronta para o próximo banho.

4) Esfoliar a pele todos os dias

Essa dica vale tanto para o rosto, quanto para o corpo. O indicado é esfoliar a pele 1 vez por semana, 2 vezes no máximo se você estiver realizando algum tipo de tratamento ou procedimento estético. Mais do que isso, você irá agredir todo o sistema de defesa da pele.

5) Lavar o cabelo todos os dias

Por mais tentador e viciante que possa ser – ainda mais para quem possui a pele oleosa, você não precisa lavar os cabelos todos os dias. Ao fazer isso, retiramos os óleos naturais produzidos pelo couro capilar. O mais indicado é realizar uma limpeza completa, com produtos adequados para o seu tipo de cabelo, a cada 2 dias.

6) Aplicar condicionador na raiz

Pare já! O couro cabeludo produz naturalmente óleos para hidratar e manter fortes os fios. Se você aplicar o condicionador na raiz, poderá aumentar a oleosidade natural, deixando o cabelo pesado e obstruído, sem poder respirar.

7) Não limpar os pés

Quem se lembra da música do “Castelo Ra-Tim-Bum” que nos mandava lavar os pés, todos os dias? Lave-os bem, em todos os banhos, entre os dedos, usando sabonete neutro. Essa higiene é muito importante e evita incômodos como frieiras e doenças como pé-de-atleta.

8) Deixar os itens de higiene molhados

Dentro do box, o ambiente é quente e úmido, o terreno mais propício para o surgimento de bactérias, germes e fungos. Por isso, cuide dos seus acessórios de banho e higiene, mantenha-os secos para combater a proliferação.

9) Usar a mesma temperatura de água o banho todo

Experimente mudar a temperatura ao final do banho, colocando o chuveiro no modo verão. Esse “choque” de temperatura irá aumentar a agilidade corporal e ajuda a aliviar a fadiga. É tudo de bom para começar ou terminar o dia!

10) Esfregar a toalha no corpo

Elimine esse hábito, esfregar a toalha de banho com força no corpo é uma agressão à pele. Use-a com delicadeza, apertando suavemente para secar, ao invés de esfregar.

Gostou? Conte pra gente nos comentários sobre os seus hábitos diários.

Conte com as nossas pequenas dicas que podem fazer toda a diferença no seu dia a dia. Cultive bons hábitos e cuide do seu bem mais precioso, sua saúde, de dentro para fora e de fora para dentro. Um beijo e até a próxima semana!

Afinal, por que precisamos utilizar protetor solar no inverno?

“Filtro solar, nunca deixem de usar filtro solar. Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro, seria esta: usem o filtro solar”. Já dizia Pedro Bial em seu memorável texto com dicas para uma vida longa e feliz. Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão comprovados pela ciência, e isso todo mundo já sabe. Mas, com a chegada do inverno, fica aquela dúvida: será que faz muita diferença não passar o protetor solar?

A resposta é única: S-I-M! Faz toda a diferença, mesmo que o sol não pareça ser o mesmo do verão. Essa sensação é justificada, pois os raios ultravioleta B (ou UVB) alternam sua intensidade em alguns períodos – como outono e inverno, dias mais frios e nublados -, mas os raios ultravioleta A (ou UVA) mantêm o mesmo poder de penetração durante o ano todo.

Os raios ultravioleta A penetram a camada de ozônio com facilidade e nos atingem de forma menos intensa, porém contínua. Por isso, têm relação direta com o melanoma, que é um câncer mais severo. Já os raios ultravioleta B são relacionados aos outros casos de câncer de pele – os mais comuns, que ocorrem em maior número.

Mas doenças graves não são o único perigo. Essas radiações ainda podem causar envelhecimento precoce, manchas, rugas e flacidez. Percebeu a necessidade de cuidar da sua pele, protegendo-a com filtro solar mesmo nos dias em que o sol está mais tímido? Acredite: no futuro, você vai ficar grata (e linda!) por ter ouvido essas dicas.

Além disso, deve haver um cuidado redobrado principalmente por pessoas com o fototipo 2 de pele – ou seja, pessoas com a pele muito clara, loiras ou ruivas e de olhos claros. Por possuírem características mais sensíveis, essas pessoas estão mais vulneráveis ao câncer de pele. Portanto, para quem pertence a esse grupo, é indicado, além do protetor solar, o uso de proteções mecânicas, como bonés, chapéus e óculos escuros.

Já para as pessoas que não possuem a pele sensível, somente o uso diário do filtro solar já é suficiente. Ainda assim, recomenda-se utilizá-lo não somente no rosto. As regiões do corpo em que o câncer de pele é mais comum são aquelas mais expostas à radiação solar e à luz artificial, como face, braços, tronco e também as mãos. No inverno, protetores solares até o fator 30 são suficientes. Mas vale lembrar daquela regrinha básica: evite a exposição ao sol entre 10h e 15h, os horários mais perigosos.

Se você tem problemas com excesso de oleosidade, é bom certificar-se de que está utilizando o produto próprio para o seu tipo de pele, como o Dermosoft Protect Fotoprotetor Facial da Extratos da Terra, que tem toque seco e textura adaptada para peles oleosas. Ele deixa seu rosto livre dos danos causados pelos raios UVA e UVB, radicais livres e agentes como o vento, a poluição e a própria luz ambiente, além de hidratar a pele e prevenir o fotoenvelhecimento.

Para completar, fique de olho nas dicas de cuidados específicos para a pele por faixa de idade:

– 25 a 40 anos: para pessoas com essas idades, a palavra-chave é prevenção. Utilize diariamente protetor solar de amplo espectro, com proteção UVA e UVB, higienize a pele e aplique cremes antioxidantes tópicos ricos em princípios ativos como a vitamina C, a vitamina E ou o extrato do kakadu, por exemplo.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Revitalize Dermo Vit C;

– Acima de 40 anos: além dos fotoprotetores e antioxidantes, utilize agentes firmadores, antirrugas e despigmentantes, se necessário. Isso porque as peles com mais de 40 anos começam a apresentar perda de elastina e colágeno, e sua hidratação começa a sofrer alterações.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Day Reverse Anti-Idade Facial;

– A partir dos 50 anos: nessa fase, deve-se usar produtos que estimulam a produção de colágeno na face e ao redor dos olhos. Tratamentos estéticos como peelings e lasers são recomendados, além de preenchedores e séruns que estimulem a firmeza muscular.

Indicamos: Dermosoft Protect FPS 30 e Dermosoft Revitalize Sérum Anti-idade

No fim das contas, o ponto-chave é sempre a prevenção. É imprescindível consultar um dermatologista regularmente, proteger-se da exposição solar excessiva, alimentar-se bem e ingerir muito líquido, principalmente água.

Gostou das dicas? Deixe seu comentário aqui embaixo. 😉

Conhecendo as Bases Vegetais e seus benefícios

As bases biocompatíveis fazem parte de um novo conceito de qualidade que vem crescendo no mercado dos cosméticos ecologicamente corretos. Levam este nome porque são compatíveis com a membrana celular, compostas por 100% de óleo vegetal. Questão que as diferencia de muitos produtos do mercado, que costumam utilizar um misto de óleo vegetal e mineral.

A vantagem do óleo vegetal é que, além de ser uma fonte de energia renovável, não agride o meio ambiente e incentiva o desenvolvimento sustentável. Isso demonstra um compromisso consciente das empresas com a preservação do planeta, e com as extrações legais de matéria-prima. Obtido por meio de plantas e sementes, o óleo vegetal pode ser utilizado de várias maneiras, por exemplo: como lubrificantes, combustíveis, óleo de cozinha e em cosméticos.

Alguns cosméticos, além de livres de substâncias tóxicas como conservantes parabenos, parafina, propilenoglicol e conservantes liberadores de formol, são ricos em ômegas 3, 6, 7 e 9, o que lhes garante segurança e eficácia de uso em massagens. Esse é o caso da linha Pro Vegetal da Extratos da Terra, uma linha especializada em preservar a sua beleza e o meio ambiente.

Os produtos da linha Pro Vegetal têm em sua fórmula ativos vegetais e biodegradáveis  totalmente isentos de derivados do petróleo ou ativos minerais, e por isso são considerados Eco Friendly (amigos da natureza).

Nos protocolos que exigem técnicas manuais de aplicação, como o uso desta linha, serão necessárias menos manobras, menos esforço físico e, claro, menos desgaste do profissional. Isso se dá pois os próprios produtos agem para alcançar os resultados desejados. Os benefícios são sentidos tanto pelas clientes quanto pelas profissionais de estética, já que os cosméticos de bases biocompatíveis garantem melhor permeação dos ativos na pele e, portanto, melhores resultados.

O que demonstra essa real eficácia do produto é a concentração dos ativos e sua capacidade de chegar até às camadas mais profundas da pele. Por isso, os resultados são imediatos e percebidos logo nas primeiras sessões, com redução da celulite, gordura localizada, melhoria da circulação e eliminação de toxinas e radicais livres.

É importante salientar que o contato da cliente com o produto é apenas esporádico. Já para o profissional, a preocupação com a segurança da formulação cosmética deve ser prioridade, pois ele estará manipulando o produto constantemente e várias vezes ao longo do dia – razão que soma mais um ponto positivo para as bases biocompatíveis: elas não provocam hiperemia, nem dermatite alérgica, deixando a sua pele e a do profissional que lhe atende livre de irritações.

Faça também sua parte. Exija qualidade, inovação e postura ética das empresas cosméticas e dos profissionais de estética. Você, como cliente, ganha em satisfação, e o profissional, em saúde e qualidade de vida – além, é claro, de agregar valor ao trabalho por oferecer atendimento com produtos diferenciados.

Diabetes: Cuidados com a Pele

A nova leitura da área estética em relação a como tratar os problemas de pele e envelhecimento cutâneo é focada muito além do que se observa na superfície cutânea, mas sim uma leitura mais profunda onde o dermocosmético contenha ativos que entendam a fisiologia e bioquímica da pele.

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Falando nisso com certeza você já ouviu ou leu que a Diabetes é uma doença crônica que exige atenção diária com a glicemia e traz muitos problemas para a saúde num todo. E a diabetes deve ser levada e consideração na hora do preenchimento da anamnese, pois pode trazer várias modificações da pele de todo o corpo.

A diabetes é responsável pela desidratação, ressecamento, fissuras, descamação, manchas e lesões de pele.

O ressecamento de pele torna-a áspera e escamosa esteticamente desagradável e uma porta aberta para outras patologias. Quando não tratada pode resultar em perda de elasticidade, rachaduras, eritemas e até inflamações.

O paciente com diabetes deve ter o cuidado redobrado no que se refere a hidratação e proteção, os cosméticos devem ser capazes de restaurar a barreira cutânea através de ativos inteligentes e funcionais. A hidratação e proteção intensa da pele do diabético previnem lesões importantes derivadas da doença. Ômega 7 um creme muito bem indicado.

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Elizete Garcia

Coordenadora Técnica da Extratos da Terra.