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Como se preparar para o verão

Sempre que a estação mais quente chega as pessoas se perguntam como se preparar para o verão? Por isso, reunimos várias dicas para te ajudar a ter um verão saudável e sem preocupações.

Dicas de como se preparar para o verão

Separamos 9 dicas que você deveria estar atenta para curtir o verão sem preocupação.

1- Beba muita água

A primeira dica de como se preparar para o verão é talvez a mais importante: tomar água durante o dia. Aproveite o calor do verão para criar esse hábito. O indicado é tomar no mínimo dois litros de água por dia. Além de um corpo mais saudável, essa dica ajuda a ficar com a pele maravilhosa!

2 – Aposte na vitamina C

Cremes a base dessa vitamina protegem nossa pele contra os danos da exposição solar! A vitamina C ainda ajuda na cicatrização, aumentam a produção de colágeno e suaviza manchas de pele. Por exemplo o nosso Sérum Dermo Vit C, é um superantioxidante com 100 vezes mais vitamina C do que a laranja.

3 – Hidratação, hidratação e hidratação!

Não tem como se preparar para o verão sem abusar dos hidratantes e, como já falamos, dos líquidos. No calor, transpiramos muito e acabamos perdendo muito mais água. Isso ajuda a manter um belo bronzeado, evita insolações e a mantém a pele saudável. Para uma hidratação intensa, você pode optar por um de nossos hidratantes, conheça aqui.

4 – Protetor solar é lei no verão

Isso mesmo! Nem nos dias nublados você deve abrir mão dessa proteção. Aqui no blog já explicamos tudinho sobre os filtros solares e como eles funcionam, leia aqui. É importante sempre intercalar momentos no sol com alguns minutos na sombra e reaplicar o filtro com frequência.

Além disso, o uso de bonés, chapéus e óculos escuros também tem um papel importante na proteção solar. A Extratos da Terra possui uma linha de proteção facial, conheça no nosso site!

5 – Um bom bronzeado exige cuidado e proteção

Para muitas pessoas se preparar para verão inclui ter um bronzeado bonito. Para ter um bronzeado duradouro e sem agredir à pele e você deve fazer a exposição ao sol de modo gradativo.

Por outro lado, pouca gente sabe mas a hidratação é também fundamental para manter o bronzeado e ainda suaviza as inflamações causadas pelo sol, por isso é importante beber muito líquido durante o dia e passar hidratantes diariamente.

Igualmente interessante para o bronzeado é a alimentação, que pode intensificar o bronzeado. Para isso, tenha uma alimentação que inclua alimentos amarelos e laranjas, como cenoura, laranja, mamão, abóbora, manga e folhas verde-escuras, como couve, repolho e espinafre.

6 – Não abra mão da esfoliação

Esfoliar a pele remove todas células mortas do corpo e ajuda a absorver o protetor solar, os bronzeadores e até os hidratantes. Conheça nossos esfoliantes que podem te ajudar.

7 – Produtos oil-free

Só quem tem a pele oleosa sabe como pode piorar no verão. Por isso, opte sempre por produtos oil-free para reduzir os efeitos do calor na pele. A Extratos da Terra disponibiliza, inclusive, um protetor solar facial para peles oleosas, conheça aqui.

8 – Para se preparar para o verão crie o hábito de consumir alimentos leves

Os alimentos gordurosos e calóricos dificultam muito a digestão e isso pode provocar mal-estar nos dias quentes. Por isso, no verão é importante ter uma alimentação bem leve e saudável para auxiliar a nutrição e facilitar o processo de digestão. Para digerir melhor, os cereais, grãos e alimentos integrais são os mais recomendados. Para um dia a dia mais leve, opte por frutas, verduras e legumes e, no lugar da carne vermelha, inclua peixe e frango.

9 – Quer perder uns quilinhos?

Sempre tem quem está buscando perder peso para se sentir melhor no verão. Nossa dica é apostar nos tratamentos estéticos como massagens modeladoras, que são superpráticas e podem ter ótimos resultados.

O uso de alimentos termogênicos também pode ajudar quem está fazendo exercícios focando no verão, conheça tudo sobre eles no nosso post.

Enfim, agora é só curtir, olhe para o espelho e veja o quão linda você é!

Aproveite o verão do jeitinho que você preferir, o importante é se sentir bem.

Calor e frio: como cuidar da sua pele em temperaturas extremas

Não é novidade que a temperatura mundial vem mudando nos últimos anos e quem sofre bastante com essas transformações é a nossa pele. Irritabilidade, sensibilidade e outros distúrbios relacionados a pele se tornaram mais comuns não só com o calor forte mas também com o frio muito intenso.

A Extratos da Terra possui dois produtos fundamentais para controlar esses distúrbios, a Ritus Day Água Revigorante e o Pro Vegetal Creme de Massagem Corporal Ômega 7. Para você entender melhor, nossa técnica Elizete Garcia explicou como esses produtos agem na nossa pele.

Pro Vegetal Creme de Massagem Corporal Ômega 7

Traz em sua fórmula os ômegas 3, 6, 7 e 9, que são ideais para cuidar profundamente da sua pele e das funções celulares. O produto funciona como equalizador metabólico, repara a função de barreira da pele, mantém o equilíbrio hidrolipídico, devolve a maciez e suavidade natural da pele, protege da perda precoce da elasticidade e protege e regenera a pele dos danos e das queimaduras causados pelos raios solares – lembrando, apesar disso, ele não substitui o protetor solar.

Para entender melhor sua ação na pele, conheça os principais ativos:

Blend de óleos e manteigas 100% vegetais

Ômega 3: possui ação anti-inflamatória. Auxilia na manutenção e na preservação da membrana celular. Reforça o equilíbrio hidrolipídico da pele.

Ômega 6: está diretamente ligado à síntese de ceramidas na pele, para manter a pele hidratada e protegida, pois aumentam a função de barreira, evitam a perda de água transepidérmica e melhora as funções elásticas da pele.

Ômega 9: possui propriedades lubrificantes e emolientes. Recompõe a oleosidade em peles ressecadas e com problemas de escamação. Protege e regenera a pele dos danos e das queimaduras causados pelos raios solares.

Óleo de Macadâmia – Ômega 7: é um ácido graxo essencial encontrado na secreção sebácea natural da pele, principalmente bebês, crianças e adolescentes.

O ômega 7 é o principal ativo desse produto e ajuda a pele a normalizar as funções biológicas, tais como:

  •  Estimula a produção de colágeno;
  •  Protege contra danos oxidativos;
  •  Restaura a resistência das células da pele para o envelhecimento;
  •  Rejuvenesce as células da pele;
  •  Reforça a capacidade da pele em reter a umidade;
  •  Repara e protege a pele danificada pelo sol, toxinas e estresse ambiental.

Água Dermo Revigorante

Já a nossa Água Revigorante proporciona ao nosso rosto, corpo e cabelos a recuperação e o equilíbrio necessário para mantê-los hidratados, protegidos e energizados. Ela pode ser borrifada a qualquer momento do dia e principalmente antes da aplicação do creme.

Para entender seus excelentes resultados conheça seus ativos:

Aloe Vera: tem ação hidratante, umectante, emoliente, refrescante, condicionadora, cicatrizante, calmante e restaura as funções vitais dos tecidos. Ela ainda protege contra radiações e atenua a formação de manchas da pele.

Artêmia: produz efeito energizador, hidratante e revitalizante celular. Também estimula a síntese de proteínas importantes da pele.
Usando essa dupla de produtos duas vezes ao dia, você recupera a pele sensibilizada pela ação de alterações de temperatura! Cuide de você e mantenha sua pele saudável!

Como eliminar estrias? A pergunta que não quer calar.

Cá entre nós, quem nunca quis dormir e acordar sem  estrias na pele? Ou então, eliminar as estrias para sempre, com num passe de mágica?

Por mais sedutor que isso possa parecer, não existem milagres quando falamos em tratamentos estéticos. Mas algumas técnicas podem ser bem promissoras e eficazes no combate às estrias.

As estrias, geralmente, são causadas pela perda e ganho de peso em curto espaço de tempo, o que faz com que a pele se estique e, em seguida, retorne ao seu tamanho normal muito rápido. Como todas as questões que envolvem o corpo humano, a prevenção será sempre o melhor remédio – mas alguns tratamentos e produtos podem te dar aquela “mãozinha”.

Associar as técnicas de acordo com a cor e o aspecto das estrias é o que garante a eliminação de até 80% delas. Interessada? Se você também quer eliminar as estrias, confira as indicações abaixo com cinco métodos para eliminar de vez, ou ao menos suavizar, as marcas das estrias.

“Vale lembrar que alguns procedimentos não são indicados para gestantes, lactantes e para quem tem diabetes, hipertensão e problemas cutâneos. Procure sempre auxílio e indicação médica, antes de submeter-se a qualquer tratamento”.

1- Radiofrequência Fracionada – Essa tecnologia utiliza eletricidade através da Radiofrequência Subablativa Fracionada. A energia consegue penetrar de forma mais homogênea e profunda na pele, atuando na renovação até a derme, sem machucar muito a superfície, deixando a pele com uma textura mais lisa e firme. Esse procedimento pode ser utilizado em todo tipo de pele, independentemente da presença da melanina. Apresenta ótimos resultados, chegando a até 90% de eficácia, com baixo risco de complicações. O tratamento varia de três a cinco sessões, sendo realizada uma por mês. Contraindicado para grávidas.

2- Laser Ablativo Fracionado CO2 – O uso do laser pode ser dado em ambas as fases da estria: tanto avermelhada quanto branca. Na fase avermelhada, ele provoca fechamento dos pequenos vasos sanguíneos, estimulando a produção de colágeno, dando um aspecto mais natural à pele e diminuindo o tamanho das estrias. Quando está na fase esbranquiçada, ele também atua na formação de colágeno, mas aproximando as bordas da estria, preenchendo-as. Contraindicado para grávidas, pessoas em tratamento com isotretinoína, com herpes em atividade, pacientes com sensibilidade à luz (por exemplo: portadores de Lúpus e Pênfigo), pacientes em tratamento imunossupressor (como quimioterapia ou radioterapia), lesão pigmentar suspeita e com histórico de problemas de cicatrização (formação de queloides e hiperpigmentação). A quantidade de sessões é variável, sendo indicado até cinco mensais. Quando associado a outras terapias, como cremes à base de ácidos, seu resultado é potencializado e a chance de sucesso aumenta muito.

3- Subcisão – O que se realiza é a separação do tecido da pele na área afetada a partir do tecido mais profundo da estria, com uma agulha especifica. Com isso, o sangue e as células da coagulação e da cicatrização causam na área afetada uma cicatrização nova, para nivelar e deixar a pele mais homogênea. Torna-se mais eficiente se associada a outras técnicas.

4- Microdermabrasão ou Peeling de Cristal – Este tratamento tem como função eliminar a camada superficial da pele de uma forma suave, levando à regeneração das células na região. A pele será “lixada” através de cristais de óxido de alumínio. O número de sessões é variável – costuma-se realizar mensalmente, durante cinco meses.

5- Cremes com hidratante e ácidos, como o retinoico – Hidratantes com ácido retinoico são importantes para gerar colágeno e evitar estrias. Esses cremes funcionam como um complemento importante no tratamento, já que ajudam na hidratação e fazem com que a pele se renove mais rapidamente, estimulando a produção de novo colágeno. Associados aos demais tratamentos citados, tornam-se aliados importantíssimos na eliminação das estrias.

Comente com a gente: você já testou algum desses tratamentos? Utiliza cremes, como antiestrias, e está satisfeita com os resultados?

Fonte: entrevista com o médico Cristiano Ribeiro Velasco (Centro de Laser e Dermatologia do Hospital Daher/DF – Brasília) para o site M de Mulher.

Máscaras faciais: poderosas aliadas no tratamento facial

As máscaras faciais fazem parte da história do mundo. Desde os primórdios, sabemos do uso de fórmulas naturais para tratamento de pele e que fazem parte das civilizações. Muitas formulações eram aplicadas como máscaras.

Com a evolução e a tecnologia aplicadas aos cosméticos atuais, continuamos a usar as máscaras, porém de forma direcionada a cada problema e biotipo com a finalidade de tratamento e finalização de protocolos por profissionais de estética, tendo um papel fundamental na potencialização dos produtos usados no processo.

Mas para que servem as máscaras faciais de uso profissional?

As máscaras faciais potencializam, valorizam e promovem um acabamento para os protocolos usados em cabine.

Conhecemos máscaras cremosas, argilosas, em gel, oclusivas, entre outras, e várias são as funções e as ações encontradas nessas formulações. As máscaras fazem parte da finalização do tratamento aplicado e devem ser usadas de uma a duas vezes na semana, restaurando, clareando, hidratando, controlando a oleosidade ou trazendo uma ação detoxificante à pele.

Durante a aplicação de qualquer protocolo, passamos por várias etapas, entre as quais estão higienização, esfoliação, eletroterapia e outros, que podem ser potencializados pela ação da máscara. Ela deve permanecer na pele entre 10 a 20 minutos e deve ser escolhida de acordo com a finalidade do tratamento.

A finalização com a máscara regula a pele, oclui e facilita a permeação dos ativos usados anteriormente, além de promover a restauração e a normalização da pele, deixando-a sedosa e iluminada.

Máscaras para tratamentos profissionais

A Extratos da Terra possui uma diversidade de máscaras profissionais para tratamentos específicos que irão complementar o seu tratamento em cabine, confira!

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Dermosoft Revitalize – Máscara Nutri Golden Facial

Sua pele com aspecto dourado!

Esta máscara é direcionada a peles adultas e maduras. Peles adultas são aquelas que já necessitam de prevenção para manutenção da jovialidade e saúde, e as peles maduras são as que já apresentam sinais de fotoenvelhecimento e precisam de cosméticos que revertam esses sinais.

A Máscara Nutri Golden finaliza protocolos de revitalização promovendo:

  • Hidratação;
  • Nutrição cosmética;
  • Efeito firmante;
  • Ação renovadora celular;
  • Estimulação celular e ação iluminadora.

Composta de ativos inteligentes como ácido hialurônico, um potente hidratante, associa as propriedades citoestimulantes do silício biologicamente ativo, o que assegura a regeneração dérmica e a hidratação intensa dos tecidos.

Dermosoft Antiacne – Máscara antioleosidade

Máscara desenvolvida especialmente para peles acneicas, promove o controle da oleosidade, combate edemas, nutre os tecidos e tem efeito matte. Além disso, é adstringente e tonificante, com ação cicatrizante. Outras de suas principais funções são prevenir a formação de marcas escuras decorrentes do processo inflamatório da acne devido à sua ação secativa e propiciar efeito oclusivo, potencializando a ação do peeling secativo utilizado antes dela.

Ação:

  • Controla a oleosidade
  • Secativa
  • Cicatrizante
  • Forma filme oclusivo
  • Proporciona efeito matte
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Aquaface – Máscara Restauradora Tropical

Máscara hidratante, aplicada a qualquer biotipo. De textura gel, é uma máscara usada em protocolos de hidratação e revitalização em peles adultas, contando com a ação restauradora das frutas tropicais como laranja-amarga, extratos de maracujá e papaya, ricas em vitaminas.

Ação:

  • Hidratante;
  • Antioxidante;

Esta máscara não deve ser usada após extração.

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Aquaface – Máscara Fitomineral

Uma máscara coringa!

Máscara multifuncional que pode ser aplicada em todos os fototipos e biótipos cutâneos. Rica em argila verde, extrato de cravo-branco, extrato de laranja-amarga, manteiga de karité, óxido de zinco e fosfolipídeos de girassol.

Pode ser utilizada na finalização de protocolos faciais ou antes da maquiagem.

Ação:

  • Hidratação;
  • Efeito dermoprotetor;
  • Controle da oleosidade;
  • Revitaliza a pele;
  • Ilumina a pele;
  • Possui ação antioxidante e refrescante;
  • Ideal para peles normais, oleosas e acneicas por sua ação absorvente e secativa;
  • Livre de parabenos e de óleo mineral.
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Aquaface – Máscara Calmante

Máscara para peles sensibilizadas e reativas, possui ação calmante e descongestionante. Rica em alantoína, que possui ação cicatrizante e anti-inflamatória, regenera e hidrata a pele. Oferece excelente hidratação, eliminando o efeito de ressecamento. A composição da máscara é muito rica também em aloe vera, excelente restaurador cutâneo, alpha-bisabolol, que possui propriedades anti-inflamatórias, extrato de flor de rosas-brancas, ativo de ação cicatrizante e anti-inflamatória e extrato de lavanda, que possui propriedades antissépticas, cicatrizantes, refrescantes, revitalizantes e descongestionantes. 

Possui ainda manteiga de karité, com propriedades emolientes e hidratantes, e óxido de zinco.

Produto inócuo, não causa processos irritantes ou fotossensíveis para a pele e a mucosa, o que faz dela uma máscara indicada para peles com foliculite, irritações e outras ações pós-procedimentos.

Ação:

  • Calmante;
  • Descongestionante;
  • Revitalizante;
  • Emoliente.

Tenha sempre em cabine a máscara ideal para o tratamento realizado, você e suas clientes ficarão mais satisfeitas.

Gostou da nossa dica? Deixe o seu comentário!

Elizete Garcia

Coordenadora técnica Extratos da Terra

Como proteger a pele dos efeitos da poluição

É fato que as cidades estão com níveis de poluição cada vez mais altos, cerca de 80% da população mundial está exposta à partículas poluidoras que excedem o nível recomendado pela Organização Mundial da Saúde. E tem mais: esse problema pode trazer grandes prejuízos a nossa pele. A exposição à poluição está associada a formação de rugas, manchas, formação de radicais livres e consequente perda da firmeza e luminosidade da pele.

Fatores como o buraco na camada de ozônio, a poluição das fábricas e a fumaça dos automóveis e cigarros, produzem uma mistura de partículas super pequenas com componentes como ácidos, químicos orgânicos, metais e partículas do solo ou de poeiras, que ficam no ar e provocam efeitos nocivos.

Como se proteger da poluição?

Para proteger a pele da poluição é preciso estar atento ao uso de produtos adequados e que tragam benefícios como:

  • Ter uma ação de limpeza suave para remoção da sujeira
  • Normalizar o pH da pele
  • Ação antioxidante, devido ao aumento de radicais livres na pele
  • Conter na sua composição vitaminas, como D, C e E
  • Ação hidratante para evitar o ressecamento e a perda de elasticidade
  • Reforçar a função de barreira, para manter a proteção da pele contra os agentes poluentes

Como cuidar da pele corretamente?

– É super importante, antes de tudo, higienizar a pele para remover todas as impurezas que se acumularam durante o dia. A dica é usar produtos que limpem sem agredir e tenham ativos antipoluição. Esses ativos foram uma barreira que impede que a pele absorva impurezas e ainda auxiliam na retirada de metais pesados, resíduos de poeira e fumaça que ficam impregnadas na pele. A Extratos da Terra possui o Dermosoft Clean Peeling Fitomineral Facial, um esfoliante físico e enzimático com peptídeos antipoluição, ideal para ser usado uma vez por semana.

-Outra etapa fundamental é a hidratação, a pele seca sofre bem mais os efeitos nocivos da poluição porque tem uma proteção natural muito pequena. Use um hidratante para criar uma barreira de proteção, assim a poluição não irá agredir tão facilmente. O Dermosoft Day Prevent é super indicado e pode ser usado durante o dia e à noite.

Pronto, sua pele estará protegida dos poluentes presentes no dia a dia das cidades!